Элемент представляет собой наклоненную по ходу движения плиту.  Плиту надо сдвигать наверх и вперед. Так же этот элемент можно использовать как упражнение Подъем по наклонной в лабиринте.

            Плита изготовлена из металла толщиной 2 мм., размеры плиты — 500х150х1000 мм. Предусмотрена возможность утяжеления плиты с помощью песка, общий вес плиты до 300 кг. Перемещение плиты осуществляется по полозьям, выдерживающим максимальный вес плиты. Длина полозьев составляет ¾ длины плиты. Страховка падения плиты осуществляется при помощи 2-х цепей, закрепленных по углам плиты, имеющих нагрузочную способность до 300 кг. и толщину звеньев 8 мм. Точки крепления страховочных цепей должны выдерживать нагрузку до 300 кг.  Предусмотрена возможность регулировки длины цепей, а также возможность их демонтажа.  Звенья цепи должны быть сварены.